Načítám Akce

« All Akce

KURZ Jóga pro začátečníky I

17/1 @ 15:30 - 16:30

Jóga pro začátečníky

Kurz Jóga pro začátečníky I

Od první lekce se budeme intenzivně věnovat učení a rozvíjení jednotlivých ásan a sestav. Naučíme se nejznámější jógovou sestavu Pozdrav slunce, ásany jako Bojovník I, II, Trikonásanu, Stoj na ramenou. Naučíme se správně provádět záklony a předklony, tak abychom v nich zapojily správnou svalovou souhru. Řekneme si o správných pohybových vzorcích. Ukážeme si jak v jednotlivých ásanách zapojit úchop a záměr. Povíme si i něco málo z teorie: Patanjaliho osmidílná stezka – jama a nijama, ásana, pránájámá atd.

Kurz je vhodný pro úplné začátečníky, ale i ty, kteří dlouho nepraktikovali a chtějí si základy osvěžit či zopakovat.

Kurz je sestaven ze 12 lekcí.

Kurz se uskuteční při minimálním počtu 5 účastníků.

Kurz Jóga pro začátečníky je určen uzavřené skupině maximálně deseti účastníků.

KDY: Od 17.1. do 25.4. (mimo 7.,14. a 21.3.)

LEKTORKA: Petra Vodičková

CENA: 2000 Kč (studenti, maminky na mateřské, senioři 1800 Kč) / kurz

REZERVACE: Rezervace provádějte prostřednictvím rezervačního systému Bindu Yoga studia.

Rezervace nabývá platnosti při zaplacení zálohy 1000 Kč na bankovní účet Bindu Yoga Studia č. 2501031701/2010  (do poznámky Kurz Jóga začátečníci I_příjmení), a to nejpozději do 10.1. Pokud se přihlásíte později, pak poprosíme zálohu zaslat co nejdříve. Zbytek ceny doplatíte osobně na recepci v den kurzu. Samozřejmě můžete zaplatit kurz v plné výši.

Pokud se přihlásíte na poslední chvíli, zálohu neposílejte, zaplatíte až na recepci v den kurzu plnou částku.

Podrobnosti

Datum:
17/1
Čas:
15:30 - 16:30
Rubrika Akce: